J-1 Trainee: cos’è, chi può partecipare, quanto dura

J-1 Trainee: Una categoria del programma americano Exchange Visitor per chi ha una laurea ed esperienza di lavoro all’estero, con formazione presso un’azienda americana fino a 18 mesi.
Indice
  1. Cos’è un J-⁠1 Trainee?
  2. Chi può fare domanda
  3. Quanto dura
  4. Intern o trainee?
  5. Come funziona
  6. Domande frequenti
  7. In sintesi
  8. Termini correlati
  9. Fonti

Cos’è un J-1 Trainee?

Una categoria del programma americano Exchange Visitor per chi ha una laurea ed esperienza di lavoro all’estero, con formazione presso un’azienda americana fino a 18 mesi.

L’essenziale

  • Un programma di formazione negli USA per chi ha esperienza di lavoro all’estero.
  • Ti serve una laurea più 1 anno di esperienza pertinente, oppure 5 anni di esperienza.
  • Dura fino a 18 mesi, 12 in ospitalità e turismo e in agricoltura (18 con almeno sei mesi di studio in aula).

Appro­fon­di­mento: Intern o trainee? Fai il test

In breve
Visto
J-1 Exchange Visitor
Durata
fino a 18 mesi
Ospitalità e turismo
fino a 12 mesi
Agricoltura
fino a 12 mesi, 18 con almeno 6 mesi di studio in aula
Chi
Laurea + 1 anno di esperienza all’estero, oppure 5 anni di esperienza
Moduli principali
DS-7002, DS-2019
Tassa SEVIS
220 $

Chi può fare domanda

Ti serve una laurea o un certificato professionale di un istituto post-secondario fuori dagli USA più almeno un anno di esperienza di lavoro pertinente fuori dagli USA, oppure cinque anni di esperienza di lavoro nel tuo settore fuori dagli USA.

Per i trainee, come per gli intern, l’inglese deve essere sufficiente per il lavoro quotidiano.

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

Quanto dura

La durata dei programmi di formazione può raggiungere 18 mesi. Il limite scende a 12 mesi per ospitalità e turismo e per l’agricoltura. In agricoltura è possibile arrivare a 18 mesi se il piano di formazione originale include almeno sei mesi di studio in aula pertinente.

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

Intern o trainee?

J-⁠1 InternTrainee
ChiStudenti a tempo pieno, o laureati da non più di 12 mesiLaurea + 1 anno di esperienza all’estero, oppure 5 anni di esperienza
Durata massima12 mesi18 mesi (12 in ospitalità e turismo e in agricoltura, vedi sopra)
Esperienza di lavoroNon richiestaRichiesta

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

Come funziona

  1. 1
    Verifica dei requisitiStudi, data di laurea, settore
  2. 2
    Azienda ospitante e piano di formazioneDS-7002, firmato da te, dall’azienda ospitante e dallo sponsor
  3. 3
    Verifica dello sponsorLo sponsor rilascia il DS-2019
  4. 4
    VisaTassa SEVIS, domanda di visto, colloquio in ambasciata
  5. 5
    ArrivoSegnalare l’arrivo allo sponsor
Sequenza tipica. I dettagli possono variare da sponsor a sponsor.

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

Domande frequenti

Posso passare da intern a trainee?

Gli ex intern che non hanno più i requisiti per essere intern possono partecipare come trainee dopo aver vissuto almeno due anni fuori dagli USA, vedi Secondo stage.

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

Quanto può restare un trainee J-1 Visa?

Fino a 18 mesi. In ospitalità e turismo e in agricoltura il limite è di 12 mesi; in agricoltura si può arrivare a 18 mesi se il piano di formazione originale prevede almeno sei mesi di studio in aula pertinente.

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

L’esperienza di lavoro negli USA conta?

No. L’esperienza di lavoro richiesta, un anno con la laurea o cinque anni senza, deve essere maturata fuori dagli Stati Uniti.

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

Un certificato professionale vale al posto della laurea?

Sì. Un certificato professionale di un istituto accademico post-secondario fuori dagli USA vale come una laurea, insieme ad almeno un anno di esperienza di lavoro pertinente fuori dagli USA.

Fonte: 22 CFR § 62.22: Trainees and interns

In sintesi

Con una laurea e almeno un anno di esperienza di lavoro pertinente all’estero, oppure cinque anni di esperienza, la categoria J-1 Trainee ti permette di formarti presso un’azienda americana fino a 18 mesi. In ospitalità e turismo e in agricoltura il limite è di 12 mesi; in agricoltura si può arrivare a 18 con almeno sei mesi di studio in aula nel piano originale.

Fonti

  1. 22 CFR § 62.22: Trainees and interns
9 ottobre 2026 · Verificato sulle fonti indicate sopra.
Prossima verifica · novembre 2026